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Perdonare non è dimenticare o cancellare ma affrontare il male che ci siamo o ci hanno fatto…curando le ferite prodotte! Il perdono è un processo non una azione immediata e possiamo distinguere delle fasi o passi necessari al perdono autentico:.

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Rimandando a un post successivo i moltissimi approfondimenti possibili su questo fondamentale tema, desidero lasciarti con tre chiarimenti spesso richiesti sul perdono e con un esercizio pratico.

Per perdonare non è necessario che chi ci ha ferito ci chieda scusa e chieda il nostro perdono? Noi amiamo gli altri nella misura in cui amiamo noi stessi… se vogliamo imparare il vero perdono iniziamo da noi.

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Attenzione, per inziare, scegli una situazione in cui hai ricevuto o fatto un male leggero, qualcosa che puoi perdoare o perdonarti facilmente.

Insomma come sempre bisogna iniziare da noi.

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Si ho la mia storia di perdono, quello verso mio padre. Si tratta soprattutto di mia madre, che mi rifiuta. Che fare??

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Siamo ancora fossilizzati su di noi e sui nostri criteri di giudizio. Personalmente, la prima cosa che ho fatto è stata imparare ad affrontare il mio dolore, senza accusare né gli altri né me stessa, cercando di capire perché mi creasse tanta sofferenza.

Psiche: 6 motivi per perdonare la persona che ti ha ferito di più al mondo

La seconda è stato chiarire a me stessa che valgo anche senza di lei. Realizzando tutto questo io abito nella pace.

Le ricerche delle neuroscienze vanno sempre di più nella stessa direzione: il perdono fa benemolto bene. E, più in generale, chi sa perdonare si ammala di meno ed è destinato a vivere più a lungo.

Va ricordato che noi abbiamo pure il potere di pronunciare le parole che faranno in modo che gli altri abbiano a perdonarci. Io sono ora perdonato da tutti coloro, nel presente e nel passato, che sono nella necessità di concedermi il loro perdono.

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Perdonare è difficile, ma fa bene alla salute. Porta una pace interiore e allunga la vita

A questo punto procedete con il secondo passo della preghiera:. Nel nome del Signore io benedico N… nome della personaAmen. Il nome di Gesù il Cristo aggiunge potere a tutte le preghiere ed in special modo a quelle per il perdono.

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Questo perché tutto il perdono il mondo e la salute perdono pesona da lui. Dobbiamo dare fiducia al Cristo ed al fatto che egli stia attualmente lavorando attraverso di noi e non dobbiamo assolutamente permettere che la nostra mente ci ponga dei dubbi al proposito. Immaginate quindi di avere nella mano destra una piccola spada con l'impugnatura a croce, e invocare su di essa la benedizione di Dio.

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Nella mano sinistra immaginate di avere una torcia fiammeggiante e invocate su di source il potere dello Spirito Santo, di cui costituisce il simbolo.

A questo punto affermate: Nel nome di Nostro Signore, Io ti perdono per tutto il male che mi hai fatto, volontariamente o involontariamente, in questa vita o in quelle passate.

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E nello stesso tempo, ti chiedo perdono per tutto il male che io posso aver fatto a te, volontariamente o involontariamente, in questa vita o in quelle passate. Ora Io taglio questo legame che non ha più ragione di esistere, io ti lascio libero e divento libero.

Eppure tutti, senza distinzione, abbiamo bisogno di riscoprire il perdono.

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Capisco che perdonare non sia facile. Per nessuno.

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Quando ci sentiamo feriti da un tradimento, del partner o di un amico, di un familiare stretto o di un compagno di lavoro, oppure quando ci brucia dentro la ferita di una grave ingiustizia.

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In uno straordinario saggio pubblicato sulla rivista Civiltà Cattolicail gesuita Giovanni Cucci ci porta nel mistero del perdono e ci fa scoprire risorse ed effetti che neanche abbiamo mai il mondo e la salute perdono pesona.

Pensano tanto al futuro che dimenticano di vivere il presente in tale maniera che non riescono a vivere né il presente né il futuro. Vivono come se non dovessero morire mai e muoiono come se non avessero mai vissuto.

Psicologia del perdono: il distacco dal rancore per andare avanti

Vivi una buona, onorevole vita, di modo che, quando ci ripenserai da vecchio, potrai godertela una seconda volta. Quello che davvero muove la nostra vita è la felicità.

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Siamo solo visitatori su questo pianeta. Durante questo periodo dobbiamo cercare di fare qualcosa di buono, qualcosa di utile, con le nostre vite.

Se si contribuisce alla felicità di altre persone, si trova il vero senso della vita.

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Perdono e consapevolezza per vivere in salute. Intervista a Daniel Lumera - mugrand.fun

Cercheremo quelle vibrazioni attraverso alimenti, relazioni, preghiera, meditazione e silenzi. Cercheremo contestiallora, per innalzare le nostre vibrazioni ed essere più felici.

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Questa è l'economia del dono. A volte prendiamo certi atteggiamenti come degli affronti o atti di disprezzo quando in realtà si tratta di un semplice disaccordo o malinteso. Non tutte le persone ci riescono, non siamo tutti capaci di fare quel passo che porta al perdono.

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È un errore. I l Dottore Enright ci ricorda anche che ci sono molte ragioni che giustificano e sostengono il perdono.

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Bisognerebbe evitare di pensare alle persone verso cui si provano odio o rancore. Esse, se non le perdoniamo, diventano i nostri padroni, ci vengono in mente quando mangiamo, rovinandoci il pasto; quando siamo a letto guastandoci il sonno; quando ci rilassiamo, riportandoci ansia ed agitazione.

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Mario Rizzi. Voglio misericordia e non sacrificio; perché io non sono venuto a chiamare i giusti ma i peccatori Matteo 9, Ma a voi che ascoltate io dico: Amate i vostri nemici, fate del bene a quelli che vi odiano, pregate per quelli che vi oltraggiano… Perché se amate quelli che vi amano quale grazia ve ne viene?

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Luca Gesù, che ci hai comandato di perdonare ed amare chi ci fa del male, per il tuo Sangue ti chiedo: donami la forza di osservare questo tuo comandamento. Gesù, per il tuo Sangue, che essi si ravvedano e cantino con me nel cielo le tue glorie.

Chi è povero e debole spiritualmente non è capace di perdonare, ma cerca di vendicarsi.

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Per perdonare chi vi ha fatto del male dovete diventare grandi, ricchi, forti, luminosi; dovete dirvi: sono la vittima, ho il privilegio di lavorare per il bene, per il Regno di Dio, per la luce. Omraam Mikhael Aivanhov.

La persona odiata diventa, pian, piano, il nostro padrone; ci viene in mente di giorno e di notte; ci toglie sonno e serenità e ci priva della gioia di vivere. Se consideriamo coloro che ci hanno fatto del male come delle persone che in un momento particolare hanno il mondo e la salute perdono pesona male nei nostri confronti ma sono pur sempre dei figli di Dio, il perdono non ci sarà difficile.

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Esse hanno attraversato il nostro cammino per un appuntamento fissato dal Creatore. Dobbiamo ricordare che quando qualcuno ci ferisce lo fa perché la sua anima stà cercando di accaparrarsi la nostra divina attenzione e la nostra benedizione.

Mi metto in coda come tanti altri. Ma non è tutto qui.

Se gliela offriamo cesserà di intralciare il nostro cammino. È importante notare che il perdono inizia dalla persona che per prima diventa consapevole che vi è stata una offesa.

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In entrambi i casi il perdono ha un effetto liberatorio per entrambi. Quando la nostra salute od il nostro benessere, tardano ad arrivare, è necessario concedere il nostro perdono.

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Vi è una legge immutabile ed inesorabile che stabilisce che dove vi è una malattia vi è pure un problema di perdono; è sorprendente come molte persone cercano di guarire senza prima essersi liberati dalle emozioni negative causa profonda della malattia stessa.

La mente è vicina al corpo e le emozioni negative sono una sorgente di intossicazione.

Inoltre, è necessario bere a sufficienza, sia acqua che altri sports drink. Titoli correlati.

Il perdono dissolve le abitudini negative e le memorie che si trovano localizzate nella mente cosciente ed in quella subconscia. In definitiva perdonare significa lasciar perdere qualcosa che a suo tempo non si è stati capaci di tralasciare.

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Quando avremo perdonato cambieremo i nostri atteggiamenti e questo, di riflesso, farà cambiare i suoi atteggiamenti nei nostri confronti. Tale formula va recitata prima del sonno ed è probabile che necessitino dei mesi affinché la sensazione di essere finalmente liberi entri in noi.

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Meditate giornalmente pronunciando questa formula con intenzione, fiducia e perseveranza, i risultati non mancheranno. Io perdono qualsiasi cosa, o persona, che possa aver bisogno del mio perdono nel tempo presente ed in quello passato.

Io perdono loro con piena intenzione.

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Io sono libero ed essi sono liberi. Ogni cosa è stata sistemata tra me e loro, per sempre.

Infatti si prepara cuocendo le melanzane al cartoccio in forno per diverso tempo circa 2 orefino a che non risultano morbidissime. Perdere peso durante e dopo la menopausa sembra un'impresa impossibile.

Risentimento, condanna, e il desiderio di fargliela pagare, rovinano la nostra salute. Pertanto vanno eliminati se desideriamo ritrovare la pace, la serenità e la salute.

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Perdonare non è difficile, dobbiamo soltanto acquisire tale abitudine. Padre illuminami onde io possa capire quale forte sentimento di risentimento, condanna, o mancato perdono io sto tenendo dentro di me; indicami, ti prego, chi, o che cosa io debbo perdonare. A suo tempo questo fatto le aveva fatto esprimere source giudizi assai pesanti.

Come ti ho spiegato, per bruciare grassi dovrai fare allenamenti di bassa intensità.

Ogni sera, prima del sonno, siedi per circa 30 minuti e chiedi perdono, mentalmente, a tutti quelli verso cui hai un atteggiamento negativo o antipatia. Se hai dei pregiudizi contro un animale, o ne temi la presenza, chiedigli perdono e mandagli il tuo amore.

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Se hai accusato qualcuno; hai discusso duramente; hai criticato o fatto pettegolezzi; ritira le tue parole chiedendo mentalmente perdono alle persone offese. Cerca di vedere tutte le persone come dei puri spiriti che stanno facendo delle penose esperienze in un corpo di carne. Non coricarti mai con la sensazione che vi siano nel mondo persone, animali, cose, o situazioni che ritieni essere tuoi nemici.

Una volta che il danno è fatto è fatto, la rabbia, la tristezza e il dolore che senti potrebbero consumarti per tutta la vita.

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Io ti perdono nel nome del Cristo e ringrazio Dio perché tu ora sei perdonata, Amen. A questo punto procedete con il secondo passo della preghiera:.

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Nel nome del Signore io benedico N… nome della personaAmen. Il nome di Gesù il Cristo aggiunge potere a tutte le preghiere ed in special modo a quelle per il perdono.

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Questo perché tutto il perdono viene da lui. Dobbiamo dare fiducia al Cristo ed al fatto che egli stia attualmente lavorando attraverso di noi e non dobbiamo assolutamente permettere che la nostra mente ci ponga dei dubbi al proposito.

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I sentimenti verso quella persona possono anche non migliorare subito, anzi vi è pure la possibilità che essi peggiorino. Questo perché abbiamo permesso che nel tempo le radici di questo here rapporto diventassero forti e profonde. Gesù Cristo ha perdonato a N… nome della persona ed essa è ora perdonata.

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Attendete con pazienza ed i cambiamenti che la benedizione del Signore porterà a questa persona non tarderanno a manifestarsi. Questa preghiera necessita una certa pratica.

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  3. La psicologia del perdono è anche una forma di distacco.
  4. Bisognerebbe evitare di pensare alle persone verso cui si provano odio o rancore.

Fintanto che i vecchi pensieri di disgusto non saranno completamente rimpiazzati dal nuovo sentimento di amore, dobbiamo pazientemente correggere ogni pensiero poco caritatevole nei confronti di quella persona sostituendolo con uno di comprensione e di amore.

La prima azione da fare per poter perdonare consiste nel rimuovere tutto il risentimento.

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Dopo averle perdonato dobbiamo eliminare la sua immagine negativa che ci eravamo creati nella mente e rimpiazzarla con una dove compaiano le virtù, ed i pregi, che desideriamo che la link fede renda manifesti in lei.

Il nostro amore è come un seme e una volta entrato in lei troverà il giorno giusto per germogliare.

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A noi spetta di seminare, il giorno del raccolto è in mano al Signore. Il tatto e la delicatezza non ci toglieranno mai la nostra dignità.

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O Signore, manda a noi il tuo Spirito perché illumini le nostre menti e le renda disponibili alla verità. Articolo del Dr.

Perdono, il meraviglioso potere

Mario Rizzi — Fonte Rosacroceoggi. Guarisci il Tuo Corpo — Le cause mentali delle malattie fisiche e le affermazioni per superarle.

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I pensieri negativi che danno origine alle malattie, i pensieri positivi che le curano. Lascia il tuo commento: Continua a leggere Utilizzando questo sito, accetti l'utilizzo dei cookie.

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Odio e rancori sono causa di malattie

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